Pack de 45 entraînements avec le Piq’Assaut

Un pack d’entraînement associant le travail au Piq’Assaut à des exercices cardio, muscu et mixtes.

Nous vous proposons 5 temps de travail différents. Vous aurez pour chaque entraînement : une fiche avec le programme de la séance et une vidéo de l’entraînement complet.

Le détail du pack :

• 15 entraînements Cardio’/ Piq’Assaut
• 15 entraînements Muscu’ / Piq’Assaut
• 15 entraînements Cardio’ / Muscu’ / Piq’Assaut